Отказ от курения с помощью гипноза

Почему люди курят? Вариантов ответа на этот вопрос очень много. Надо заметить, эти варианты у мужчин и женщин различаются, как различаются женская психология и мужская. Сигарета в руке мужчины стала символом его силы и мужественности. Сигарета позволяет ему демонстрировать свой статус как дорогие часы или запонки. С женщиной все иначе – для нее сигарета это средство подчеркнуть свою сексуальность и раскрепощенность. Сигарета соблазняет и акцентирует внимание на губах женщины. И одновременно с этим сигарета убивает ее. Все мы знаем, как вредно курить. И многие курильщики пытаются избавиться от своей зависимости.

Средств борьбы с курением человечество успело придумать немало. Гипноз – одно из нетрадиционных и получивших популярность лишь в последние годы. Давайте разберемся, как оно работает.

Начать стоит с самого понятия. Гипноз – это измененное состояние сознания, отличающееся сужением его объема и фокусировкой на внушение. Он известен с древних времен, но обрел популярность только в 19 веке, служа средством развлечения публики. Серьезно к гипнозу стали относиться лишь после Второй Мировой Войны. Тогда врачи использовали его, чтобы укрепить психического здоровье солдат. Сегодня гипноз служит более мирным, но не менее полезным целям. Одна из самых популярных – это средство борьбы с курением. Гипнотические методики помогают не менее 66% курильщиков навсегда бросить сигареты. Как они работают и что нужно знать, чтобы выбрать правильную методику?

Для начала надо понять – гипноз не заменит вам мотивацию. Чтобы бросить курить, необходимо захотеть это сделать. Если вас привели на сеанс без вашего желания – это бесполезно. Вы сорветесь на следующий же день. Для многих именно в этом заключается проблема. И решить ее человек должен сам. Женщинам с этим проще, как не странно. Для многих женщин наступает момент, когда им необходимо бросить курить. Вы конечно уже поняли, что речь идет о зачатии ребенка. Сама женская психология, знаменитый материнский инстинкт толкает нас к этому. Родить здорового и крепкого малыша – это заложено в нас генетически. И это - прекрасный мотив чтобы бросить сигареты.

Испытав желание покончить с курением, следует выбрать метод. Если ваш выбор – гипноз, ищите специалиста. Убедитесь, что вы доверяете свое психическое здоровье профессионалу. Диплом психиатра – лучшее тому подтверждение. Именно психиатра – им гораздо чаще приходится иметь дело с подсознательным. А гипноз будет работать именно с вашим подсознательным. Далее проверьте методику, по которой с вами будут работать. Качественные методики гипноза имеют обязательные составляющие. Одна из важнейших – работа по укреплению мотивации.

Гипноз помогает вам усилить желание бросить курить. Это важно – удержать мотивацию на нужном уровне долгое время. Следующая часть – поиск ответа на вопрос, почему вы закурили. Часто оказывается, человек сам не знает истиной причины. Обычно это оказывается скрытая психологическая проблема. Гипноз помогает переоценить роль курения в решении этой проблемы. Можно сказать, гипноз возвращает наше психическое здоровье. И наконец, программа должна учить человека справляться самостоятельно с тягой к курению. Это важный нюанс. Бывают случаи, когда специалист пропускает этот пункт. И через полгода клиент возвращается к нему за повторным лечением. Таких недобросовестных умельцев следует избегать.

В конце хочется добавить, что для увеличения шансов стоит сочетать методики. Используйте гипноз для борьбы с психологической зависимостью. И не забывайте о физиологической, если она уже существует. А так же запаситесь терпением и желанием бросить курить. И помните, что все усилия того стоят.